Puasa Arafah Kapan, Sih? Cari Tahu Jadwal, Niat, dan Keutamaannya, Yuk!

Table of Contents

Bulan Dzulhijjah itu istimewa banget buat umat Islam. Gimana enggak, di bulan ini ada ibadah haji, kurban, dan tentu saja, momen-momen emas untuk beribadah dan mendekatkan diri pada Allah SWT. Salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan di bulan ini adalah Puasa Arafah.

Nah, buat kamu yang belum atau pengen tahu lebih dalam, Puasa Arafah itu spesial banget. Kenapa? Karena amalan ini punya keutamaan luar biasa yang sayang banget kalau dilewatkan. Tapi, kapan sih tepatnya Puasa Arafah itu dilaksanakan? Terus, gimana niatnya dan apa aja sih keutamaannya? Yuk, kita bahas tuntas!

Kapan Puasa Arafah Dilaksanakan?¶

Puasa Arafah itu dilaksanakan pada hari ke-9 bulan Dzulhijjah. Jadi, puasa ini jatuh tepat satu hari sebelum Hari Raya Idul Adha, yang merupakan tanggal 10 Dzulhijjah. Tanggal ini merujuk pada kalender Hijriah.

Karena penentuan awal bulan Hijriah itu berdasarkan peredaran bulan, tanggal 9 Dzulhijjah dalam kalender Masehi akan bergeser setiap tahunnya. Penentuan awal bulan Dzulhijjah sendiri biasanya dilakukan melalui metode rukyatul hilal (melihat hilal) atau hisab (perhitungan astronomi). Di Indonesia, pemerintah melalui Kementerian Agama biasanya menetapkan awal Dzulhijjah setelah sidang isbat, yang kadang hasilnya bisa berbeda sedikit dengan metode hisab yang digunakan oleh beberapa organisasi Islam lain.

Perbedaan ini kadang bikin tanggal Puasa Arafah atau Idul Adha di Indonesia bisa beda sehari dengan di Arab Saudi atau negara lain. Nggak perlu bingung, ya. Para ulama umumnya menyarankan untuk mengikuti penetapan yang berlaku di tempat tinggal kita. Yang penting, niat dan amalan puasanya sama. Jadi, pastikan kamu tahu pengumuman resmi atau pengumuman dari lembaga Islam yang kamu ikuti di daerahmu.

Siapa yang Disunnahkan Puasa Arafah?¶

Puasa Arafah adalah ibadah sunnah muakkadah, artinya sangat dianjurkan. Tapi, ada pengecualian nih. Puasa Arafah ini sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji.

Nah, buat kamu yang sedang menjalankan ibadah haji, khususnya yang sedang berada di Padang Arafah untuk wukuf pada tanggal 9 Dzulhijjah, justru tidak disunnahkan untuk berpuasa. Kenapa? Karena di hari itu, jemaah haji butuh tenaga dan fokus penuh untuk beribadah dan bermunajat di Arafah, yang merupakan puncak dari rangkaian ibadah haji. Jadi, biar kuat wukufnya, jemaah haji disarankan untuk tidak berpuasa.

Tapi bagi kita yang tidak sedang berhaji, inilah kesempatan emas untuk meraih keutamaan hari Arafah dari tanah air atau tempat tinggal kita.

Tata Cara dan Niat Puasa Arafah¶

Tata cara Puasa Arafah sama aja kok dengan puasa-puasa sunnah lainnya, bahkan mirip dengan puasa Ramadhan. Yang membedakan hanyalah niatnya.

Niat Puasa Arafah¶

Niat adalah kunci dalam setiap ibadah. Niat puasa Arafah sebaiknya dilakukan pada malam hari sebelum fajar menyingsing, atau paling lambat sebelum masuk waktu Subuh.

Berikut adalah lafadz niat Puasa Arafah:

Arab:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِّلّٰهِ تَعَالَى

Latin:

Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillâhi ta’âlâ.

Artinya:

“Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat ini cukup dibaca dalam hati atau diucapkan lisan. Yang paling penting adalah kesungguhan hati untuk berpuasa karena Allah SWT.

Melaksanakan Puasa¶

Setelah berniat, puasa dimulai sejak terbit fajar (masuk waktu Subuh) hingga terbenam matahari (masuk waktu Maghrib). Selama rentang waktu ini, kita menahan diri dari:

1. Makan dan minum.
2. Berhubungan suami istri.
3. Hal-hal lain yang membatalkan puasa, seperti berkata kotor, berbohong, atau melakukan maksiat. Justru di hari Arafah ini kita sangat dianjurkan untuk memperbanyak amalan baik.

Mengakhiri Puasa¶

Puasa diakhiri dengan berbuka saat masuk waktu Maghrib. Dianjurkan untuk berbuka dengan yang manis atau kurma, sesuai sunnah Nabi Muhammad SAW.

Keutamaan Puasa Arafah: Ampunan Dosa yang Luar Biasa!¶

Ini dia bagian yang paling bikin Puasa Arafah jadi rebutan banyak Muslim yang nggak lagi haji. Keutamaan puasa di hari ini sungguh luar biasa, bahkan disebut-sebut sebagai salah satu keutamaan puasa sunnah terbaik sepanjang tahun!

Keutamaan paling masyhur dari Puasa Arafah adalah ampunan dosa. Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Puasa pada hari Arafah, aku berharap kepada Allah, dapat menghapus dosa setahun sebelum dan setahun sesudahnya.” (HR. Muslim)

Coba bayangin, dengan berpuasa satu hari saja, Allah menghapus dosa-dosa kita selama dua tahun! Setahun yang lalu dan setahun yang akan datang. Tentu yang dimaksud para ulama di sini adalah dosa-dosa kecil, karena dosa besar butuh taubat yang spesifik. Tapi meskipun begitu, keutamaan ini sangat besar. Siapa sih yang nggak punya dosa kecil? Pasti banyak banget.

Selain ampunan dosa, Hari Arafah sendiri punya banyak keutamaan lain yang menambah powerful-nya ibadah di hari itu:

Hari Pembebasan dari Api Neraka¶

Hari Arafah adalah hari di mana Allah SWT paling banyak membebaskan hamba-Nya dari api neraka. Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Tidak ada hari yang Allah membebaskan hamba dari api neraka lebih banyak dari hari Arafah.” (HR. Muslim)

Ini menunjukkan betapa luasnya rahmat Allah di hari itu, khususnya bagi mereka yang hadir di Arafah (bagi jemaah haji) dan bagi mereka yang beribadah dengan sungguh-sungguh (termasuk berpuasa) bagi yang tidak berhaji.

Hari Diterimanya Doa¶

Hari Arafah juga disebut sebagai hari terbaik untuk berdoa. Rasulullah SAW bersabda:

“Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah.” (HR. Tirmidzi)

Ini menandakan bahwa doa yang dipanjatkan pada hari Arafah punya peluang besar untuk dikabulkan oleh Allah. Makanya, selain puasa, perbanyaklah berdoa di hari ini. Panjatkan semua hajatmu, mohon ampunan, mohon kebaikan dunia dan akhirat.

Hari Disempurnakannya Islam¶

Hari Arafah juga memiliki makna historis yang sangat penting. Di hari inilah, saat Rasulullah SAW wukuf di Arafah saat Haji Wada’ (Haji Perpisahan), turun ayat Al-Quran:

“Pada hari ini telah Kusempurnakan untuk kamu agamamu, dan telah Ku-cukupkan kepadamu nikmat-Ku, dan telah Ku-ridhai Islam itu jadi agama bagimu.” (QS. Al-Ma’idah: 3)

Ayat ini menunjukkan betapa mulianya hari Arafah, menjadi saksi kesempurnaan ajaran Islam.

Amalan Lain di Hari Arafah (Selain Puasa)¶

Karena Hari Arafah itu istimewa banget, jangan cuma puasa aja ya. Maksimalkan hari itu dengan ibadah lain, terutama buat kita yang nggak lagi di Padang Arafah. Beberapa amalan yang dianjurkan di hari Arafah antara lain:

Memperbanyak Doa¶

Seperti yang disebutkan di atas, Hari Arafah adalah hari terbaik untuk berdoa. Sisihkan waktu khusus untuk berdoa. Panjatkan doa untuk diri sendiri, keluarga, orang tua, pasangan, anak-anak, sahabat, kaum Muslimin seluruh dunia. Doakan kebaikan di dunia dan keselamatan di akhirat.

Memperbanyak Dzikir¶

Perbanyaklah mengingat Allah dengan berdzikir. Salah satu dzikir yang sangat dianjurkan adalah membaca:

“La ilaha illallahu wahdahu la syarika lah, lahul mulku wa lahul hamdu, wa huwa ‘ala kulli syai-in qadiir.”

(Tidak ada sesembahan yang berhak disembah kecuali Allah semata, tidak ada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya segala kerajaan dan segala pujian, dan Dia atas segala sesuatu Maha Kuasa).

Dzikir ini juga disebutkan dalam hadits sebagai sebaik-baik dzikir pada hari Arafah. Selain itu, perbanyak juga bacaan takbir (Allahu Akbar), tahmid (Alhamdulillah), dan tahlil (La ilaha illallah).

Membaca Al-Quran¶

Luangkan waktu lebih banyak untuk membaca Al-Quran dan mentadabburi (merenungkan) maknanya. Setiap huruf yang dibaca akan menjadi pahala berlipat ganda.

Bersedekah¶

Sedekah di hari-hari yang istimewa, termasuk Hari Arafah, pahalanya akan dilipatgandakan. Jangan ragu untuk berbagi rezeki dengan mereka yang membutuhkan.

Menjaga Lisan dan Perbuatan¶

Di hari yang mulia ini, hindari perkataan kotor, ghibah (menggunjing), dan perbuatan sia-sia atau maksiat. Fokuskan diri untuk melakukan hal-hal yang mendatangkan ridha Allah.

Kiat-Kiat Menjalankan Puasa Arafah dengan Optimal¶

Agar ibadah Puasa Arafah kita semakin optimal dan penuh berkah, ada beberapa kiat yang bisa kamu terapkan:

1. Sahur Tepat Waktu: Jangan tinggalkan sahur karena di dalamnya ada keberkahan. Sahur akan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas selama berpuasa. Pilih makanan yang bergizi dan cukup minum air saat sahur.
2. Niatkan dengan Tulus: Perbaharui dan kuatkan niat bahwa kamu berpuasa semata-mata karena Allah SWT untuk meraih keutamaan Hari Arafah.
3. Manfaatkan Waktu Luang: Gunakan waktu luang selama berpuasa untuk ibadah lain seperti membaca Al-Quran, dzikir, mendengarkan kajian agama, atau berdoa. Hindari aktivitas yang melelahkan atau sia-sia.
4. Kontrol Diri: Latih diri untuk mengendalikan hawa nafsu, emosi, dan menjauhi maksiat selama berpuasa. Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tapi juga melatih kesabaran dan ketaqwaan.
5. Perbanyak Doa Menjelang Berbuka: Waktu menjelang berbuka puasa adalah salah satu waktu mustajab untuk berdoa. Manfaatkan momen ini sebaik-baiknya.
6. Segerakan Berbuka: Begitu waktu Maghrib tiba, segerakan untuk berbuka. Jangan menunda-nunda.
7. Berbuka dengan yang Baik: Awali berbuka dengan air putih atau kurma, diikuti dengan makanan dan minuman yang halal dan baik. Jangan berlebihan saat berbuka ya.
8. Shalat Maghrib Tepat Waktu: Setelah berbuka, segera tunaikan shalat Maghrib.
9. Shalat Tarawih/Qiyamul Lail: Jika memungkinkan, ramaikan malam sebelum Hari Arafah (malam tanggal 9 Dzulhijjah) atau malam Hari Arafah itu sendiri dengan shalat malam (Tarawih jika masih di awal Dzulhijjah atau Qiyamul Lail).

Puasa Tarwiyah: Amalan Sunnah Sehari Sebelumnya¶

Selain Puasa Arafah, ada juga Puasa Tarwiyah yang dilaksanakan sehari sebelumnya, yaitu pada tanggal 8 Dzulhijjah. Puasa Tarwiyah ini juga termasuk puasa sunnah yang dianjurkan, meskipun tingkat anjurannya (sunnah muakkadah) Puasa Arafah lebih kuat dibandingkan Puasa Tarwiyah menurut mayoritas ulama.

Keutamaan Puasa Tarwiyah disebutkan dapat menghapus dosa setahun sebelumnya, berdasarkan beberapa riwayat, meskipun riwayatnya tidak sekuat hadits tentang Puasa Arafah. Namun, menggabungkan Puasa Tarwiyah dan Arafah (tanggal 8 dan 9 Dzulhijjah) adalah amalan yang sangat baik dan dianjurkan untuk meraih keutamaan di dua hari istimewa ini.

Jadi, kalau kamu kuat dan punya kesempatan, sangat dianjurkan untuk berpuasa dua hari berturut-turut: Puasa Tarwiyah pada tanggal 8 Dzulhijjah dan Puasa Arafah pada tanggal 9 Dzulhijjah.

Mengingat Kembali Pentingnya Hari Arafah¶

Hari Arafah bukan sekadar tanggal di kalender Hijriah, tapi momen sakral yang menjadi puncak ibadah haji. Di Padang Arafah, jutaan jemaah haji dari seluruh penjuru dunia berkumpul, melepaskan semua atribut duniawi, mengenakan pakaian ihram yang sederhana, berdiri di bawah langit yang sama, memanjatkan doa, bertaubat, dan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Pemandangan ini adalah simbol persatuan umat Islam dan pengingat akan Hari Perhitungan kelak.

Bagi kita yang tidak bisa hadir di sana, Puasa Arafah adalah cara untuk ikut merasakan spirit hari tersebut, berbagi keberkahan, dan mendapatkan ampunan dari Allah SWT, seolah-olah kita ikut hadir dalam munajat akbar di Padang Arafah. Inilah salah satu keindahan Islam, yang menyediakan jalan bagi setiap Muslim untuk meraih pahala besar, bahkan dari tempat yang berjauhan.

Memaknai Hari Arafah juga berarti merenungi kembali perjalanan hidup, meningkatkan ketaqwaan, dan memperkuat ikatan dengan sesama Muslim. Ini adalah momen untuk introspeksi diri, memperbanyak istighfar, dan bertekad untuk menjadi pribadi yang lebih baik setelahnya.

Kesimpulan¶

Puasa Arafah adalah kesempatan emas yang datang setahun sekali pada tanggal 9 Dzulhijjah. Keutamaannya yang paling menonjol adalah ampunan dosa setahun sebelum dan sesudza Puasa Arafah adalah kesempatan emas yang datang setahun sekali pada tanggal 9 Dzulhijjah. Keutamaannya yang paling menonjol adalah ampunan dosa setahun sebelum dan setahun sesudahnya. Puasa ini sangat dianjurkan bagi umat Muslim yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.

Untuk melaksanakannya, cukup dengan niat tulus karena Allah dan menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa dari Subuh sampai Maghrib, layaknya puasa biasa. Jangan lupa manfaatkan Hari Arafah dengan memperbanyak doa, dzikir, membaca Al-Quran, dan amalan saleh lainnya.

Semoga kita semua diberikan kesempatan dan kekuatan untuk melaksanakan Puasa Arafah dan meraih semua keutamaan yang ada di hari istimewa tersebut.

Sudah siap menyambut Puasa Arafah tahun ini? Amalan apa nih yang paling kamu tunggu-tunggu di Hari Arafah selain puasa? Ceritain di kolom komentar ya!